CBD olej - Môže vám pomôcť pri chudnutí?
Chudnutie je komplexný proces ovplyvnený rôznymi faktormi, pričom nové výskumy naznačujú, že by v ňom mohol hrať úlohu aj CBD olej.
V tomto článku sa zameriame na to, ako by mohol CBD olej ovplyvniť vaše úsilie o chudnutie. Preskúmame, ako dlho ostáva CBD vo vašom tele, aké faktory ovplyvňujú jeho účinky a či by mohol byť účinným nástrojom pri chudnutí.
Máme pre vás 5 % zľavu na objednávku, stačí keď pri objednávke zadáte kód „David719“.
- Objem: 10 ml (cca 250 kvapiek)
- Skvelá kvalita od rodinnej firmy
- Certifikát bezpečnosti
- Pomáha pri bolestiach, zlom spánku a množstvo ďalších účinkov
- Cena od 30 € - závisí od %
Ktorý CBD olej je ten najlepší? Na to sme sa zamerali v predchádzajúcom článku.
Kľúčové informácie
CBD olej môže ovplyvniť proces chudnutia, jeho účinky a trvanie v tele sú ovplyvnené množstvom prijatého CBD a individuálnymi faktormi, ako sú hmotnosť, metabolizmus a strava. CBD môže stimulovať “hnednutie” tukových buniek, čo môže prispieť k spaľovaniu kalórií a tým k chudnutiu. Osobné faktory, ako je hmotnosť, výživa, fyzická aktivita a genetické predispozície, môžu ovplyvniť, ako dlho ostáva CBD vo vašom tele. Konzumácia CBD môže mať v niektorých prípadoch za následok zvýšenie chuti do jedla a teda potenciálne aj zvýšenie telesnej hmotnosti. CBD olej momentálne nie je odporúčaný ako účinný prostriedok na chudnutie, je potrebný ďalší výskum.
CBD OLEJ NA CHUDNUTIE - OBSAH ČLÁNKU
Ako dlho zostáva CBD vo vašom tele?
CBD sa typicky nachádza v ľudskom organizme po dobu 2 až 5 dní, avšak tento časový úsek nie je univerzálny a môže sa líšiť. U niektorých ľudí môže CBD v tele pretrvávať až niekoľko týždňov. Doba jeho pôsobenia je podmienená viacerými faktormi.
Keď premýšľate o tom, koľko času CBD zostáva v tele, je nutné zohľadniť niekoľko aspektov.
Množstvo prijatého CBD
Konzumácia CBD sa v mnohom podobá užívaniu iných látok, keďže množstvo prijatého CBD vo veľkej miere ovplyvňuje, ako dlho sa udrží v ľudskom tele. Keď užívate vyššie dávky CBD, je očakávané, že sa tieto zlúčeniny zdržia v systéme dlhšiu dobu.
Tento jav je vysvetlený farmakokinetikou, vedou, ktorá študuje, ako telo absorbuje, distribuuje, metabolizuje a vylučuje rôzne látky. Po požití CBD, či už je to formou oleja, kapsúl, jedlých výrobkov alebo iných foriem, je absorbované do krvi a rovnomerne sa distribuuje do tkanív a orgánov v tele.
Dávka, ktorú užívate, je jedným z kľúčových faktorov, ktoré určujú, ako dlho bude CBD vo vašom tele detegovateľné. Čím vyššia dávka, tým viac CBD musí vaše telo spracovať a vylúčiť, a teda sa proces môže predĺžiť.
Avšak, je dôležité poznamenať, že vplyv množstva prijatého CBD na dĺžku jeho pôsobenia v tele môže byť tiež ovplyvnený ďalšími faktormi. Tieto faktory zahŕňajú vašu hmotnosť, metabolizmus, stravu a fyzickú aktivitu, ako aj spôsob užívania CBD.
Preto, aj keď je dávka kľúčovým faktorom, je dôležité mať na pamäti, že individuálne rozdiely môžu znamenať, že dva ľudia môžu rôzne reagovať na rovnakú dávku CBD.
Metabolizmus a CBD: Ako vaše telo spracováva CBD
CBD, ako každá iná látka, musí vaše telo po konzumácii spracovať. Tento proces sa deje hlavne v pečeni, kde sa CBD metabolizuje pomocou enzýmov, čím sa transformuje na metabolity, ktoré telo ľahšie vylučuje.
Rýchlosť tohto procesu je pre každého jedinečná a môže byť ovplyvnená faktormi ako vaša hmotnosť, vek, zdravotný stav a strava.
CBD môže stimulovať „hnednutie“ tukových buniek
V ľudskom tele sa nachádzajú dva typy tukov – biely a hnedý.
Biely tuk je dominantný a zabezpečuje ukladanie a dodávku energie, izoláciu a ochranu orgánov.
Je to práve biely tuk, ktorý je významne spojený s chronickými chorobami, ako je cukrovka a srdcové ochorenia, v prípade jeho nadmerného hromadenia.
Naopak, hnedý tuk má na starosti produkciu tepla prostredníctvom spaľovania kalórií. Osoby s normálnou telesnou hmotnosťou majú sklon mať viac hnedého tuku v porovnaní s osobami s nadváhou (zdroj).
Biely tuk je možné premeniť na hnedý pomocou cvičenia, dostatočného spánku a vystavenia sa nízkym teplotám. Podľa výskumov môže CBD prispievať k tomuto procesu.
Laboratórna štúdia zistila, že CBD podporuje “hnednutie” bielych tukových buniek a zvyšuje expresiu určitých génov a proteínov, ktoré podporujú hnedý tuk (zdroj).
Typy CBD produktov a ich vplyv na trvanie účinku
Existuje veľa rôznych foriem CBD produktov, zahŕňajúc oleje, kapsule, jedlý tovar a vapovacie produkty. Tieto rôzne formy môžu mať odlišný vplyv na to, ako dlho CBD ostáva vo vašom tele.
Napríklad, CBD oleje a tinktúry sa zvyčajne rýchlo vstrebávajú do krvného obehu, zatiaľ čo jedlý tovar a kapsule musia prejsť tráviacim systémom, čo môže trvať dlhšie. Produkty na vapovanie CBD sú rýchlo absorbované, ale účinky zvyčajne aj rýchlo opadnú.
Osobné faktory ovplyvňujúce trvanie účinku CBD v tele
Mnoho osobných faktorov môže ovplyvniť, ako dlho ostáva CBD vo vašom tele. Medzi tieto faktory patria vaša hmotnosť, výživa, fyzická aktivita a genetické predispozície. Ľudia s vyššou hmotnosťou môžu potrebovať vyššie dávky CBD pre dosiahnutie rovnakých účinkov, a CBD sa môže v tele zadržiavať dlhšie. Rovnako, ak máte rýchlejší metabolizmus, môžete CBD metabolizovať a vylučovať rýchlejšie.
Marihuana a chudnutie?
Hoci je konzumácia marihuany často spojená s vyšším príjmom potravy, tí, ktorí konzumujú produkty z marihuany, zvyčajne vážia menej ako tí, ktorí tieto produkty nekonzumujú.
Napríklad v štúdii, ktorá sledovala viac ako 50 000 ľudí, bola miera obezity 14–17% u tých, ktorí konzumovali marihuanu najmenej 3 dni v týždni, oproti 22–25% u tých, ktorí za posledných 12 mesiacov neužívali marihuanu.
Vzhľadom k tomu, že CBD je hlavnou zložkou marihuany, je pravdepodobné, že prispieva k tomuto vzťahu, aj keď konkrétny mechanizmus je ešte nejasný.
Odborníci preto predpokladajú, že kanabinoidy – vrátane CBD – ovplyvňujú chuť do jedla, metabolizmus a iné telesné funkcie súvisiace s hmotnosťou.
Je možné, že CBD môže pomôcť pribrať na váhe?
Aj keď CBD môže mať pozitívny dopad na chuť do jedla a chudnutie, môže tiež spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti.
V niektorých štúdiách bolo zistené, že CBD zvyšuje chuť do jedla. Jeden z najčastejších vedľajších účinkov pri liečbe CBD je skutočne zmena chuti do jedla.
V jednej štúdii, kde vedci kondukovali rozhovory s 117 rodičmi detí liečených CBD na kontrolu symptómov epilepsie (tu) môžete vidieť aké ďalšie choroby lieči CBD.
Rodičia hlásili zníženie epileptických príznakov, avšak 30% z nich tvrdilo, že CBD olej výrazne zvýšil chuť do jedla ich detí.
Výsledky štúdií o účinkoch CBD na chuť do jedla sú rôznorodé.
V jednej trojmesačnej štúdii bolo 23 deťom s Dravetovým syndrómom – typom epilepsie – podaných až 11,4 mg CBD na kilogram telesnej hmotnosti (25 mg na kg). Niektoré deti zaznamenali zvýšenie chuti do jedla, iné však zaznamenali pokles chuti do jedla (zdroj).
Nedávne hodnotenie s 2 409 ľuďmi, ktorí užívali CBD, zistilo, že 6,35% z nich malo vedľajší účinok vo forme zvýšeného hladu.
Je potrebné viac výskumu na pochopenie všetkých účinkov CBD na chuť do jedla, pretože sa zdá, že sa líšia. Chuť do jedla môže pri užívaní CBD ovplyvniť veľa faktorov, vrátane genetiky a typu použitého produktu.
Je dobré vyskúšať CBD olej na chudnutie?
Hoci nie je jasné, či CBD olej je účinný pri chudnutí, dokázalo sa, že prispieva k zlepšeniu zdravia aj inými spôsobmi. Je relatívne bezpečný a s nízkym rizikom vedľajších účinkov.
Je potrebný ďalší výskum – najmä na ľuďoch – aby sme pochopili, ako tento produkt z marihuany ovplyvňuje telesnú hmotnosť. Existujúce zistenia sú pomerne slabé a nekonzistentné.
Preto sa CBD olej ako účinný prostriedok na chudnutie momentálne neodporúča.
Najlepšie je skúsiť iné stratégie na chudnutie, napríklad pomocou rôznych diét, alebo čoraz viac obľúbenou keto diétou, – najmä preto, že produkty CBD môžu byť drahé.
Ako dlho ostáva CBD vo vašom tele, ako aj to, čo ovplyvňuje jeho pôsobenie, je komplexným témou. Pracujeme na tom, aby sme vám priniesli najnovšie informácie a pomohli vám porozumieť, ako môže CBD ovplyvniť váš život. Pozrite sa aj na naše porovnanie cien CBD olejov, kde sa dozviete viac o nákladoch spojených s užívaním CBD.
Máme pre vás 5 % zľavu na objednávku, stačí keď pri objednávke zadáte kód „David719“.
CBD produkty, ktoré odporúčam
Ide o produkty CBD z rodinnej firmy Zelenazemě. Zakladajú si na kvalitných produktoch, majú množstvo certifikátov a tak isto široký výber CBD produktov.
Najrozšírenejším je CBD olej, avšak nájdete tam aj CBD kávu, CBD gély, CBD spray, CBD kapsule a mnoho ďalšieho. Už si len stačí vybrať, aký spôsob užívania CBD vám vyhovuje najviac.
Pod každým produktom na eshope Zelenazemě nájdete konkrétny opis produktu, zloženie a dávkovanie a tak isto je k dispozícii aj neustála podpora na online chate. Naozaj ide o „profíkov“, preto v prípade otázok k produktom ich oslovte a radi vám pomôžu.
Zloženie 10% CBD oleja
Konopný olej zo semien a CBD – Kanabidiol
Objem: 10ml (~ 250 kvapiek)
Hmotnosť: 9,5g (obsah CBD 475 mg + -5%)
Certifikát bezpečnosti
5% – je percento hmotnosti CBD k celkovej hmotnosti oleja
Dostupná je aj varianta 10% a 20% CBD oleja
Dávkovanie a použitie konopného oleja s CBD:
1 kvapka 1x denne (ďalej potom dávkovať individuálne podľa problému)
Dávkujte najmenej 30 minút pred jedlom
Nakvapkajte pod jazyk, počkajte 60 sekúnd, potom prehltnite. Vhodné tiež pridať do čerstvých ovocných či zeleninových štiav.
Máme pre vás 5 % zľavu na objednávku, stačí keď pri objednávke zadáte kód „David719“.
