Čo je to CBD? CBD olej (kvapky) - skvelý produkt alebo vyhodené peniaze? (skúsenosti)
- Objem: 10 ml (cca 250 kvapiek)
- Skvelá kvalita s dlhoročnou tradíciou
- Rôzne druhy certifikátov kvality
- Pomáha pri diétach, zlom spánku a slúži aj ako skvelá prevencia
- Cena od 34,99 €
Už ste určite počuli o CBD alebo CBD oleji, hlavne ak máte problémy so spánkom, alebo trpíte bolesťou alebo úzkosťou. Pred nedávnom boli produkty CBD takmer neznáme, ale rýchlo sa dostali do povedomia verejnosti a od 1. mája je CBD legálny aj v našej krajine.
Množstvo ľudí však stále nevie presne, čo CBD presne je, ako im môže pomôcť a či je vôbec legálne. Tento článok vám poskytne odpovede na vaše otázky a pomôže vysvetliť niektoré časté mýty týkajúce sa CBD a jeho použitia. Tiež sa budeme zaoberať rôznymi spôsobmi užitia CBD, či dokáže reálne pomôcť a aké sú moje skúsenosti s CBD olejmi.
Pozri si náš test najlepších CBD olejov na trhu.
CBD OLEJ KVAPKY - OBSAH ČLÁNKU
Kľúčové informácie
CBD olej je využívaný pri problémoch so spánkom, bolestiach, úzkosti a stresu. CBD olej je legálny a jeho užívanie je bezpečné, avšak pri vážnejších problémoch je potrebné konzultovať jeho užívanie s lekárom. Kvalitný CBD olej by mal mať certifikáty tretích strán potvrdzujúce jeho kvalitu a bezpečnosť. Dávkovanie CBD oleja by malo byť individuálne a postupne zvyšované, pričom je dôležité sledovať vlastnú reakciu na jeho užívanie.
Čo je to CBD/Kanabidiol?
V závere by som chcela zdôrazniť, že CBD je prírodný produkt, ktorý môže pomôcť s rôznymi zdravotnými problémami, ale nie je všeliekom a nemali by ste ho považovať za náhradu za klasickú lekársku liečbu.
Na akom princípe funguje CBD a CBD olej (kvapky)?
CBD a CBD olej (kvapky) fungujú tak, že ovplyvňujú náš endokanabinoidný systém. Tento systém používa receptory CB1 a CB2 na reguláciu rôznych biologických procesov v našom tele.
CB1 receptory sa nachádzajú hlavne v nervovom systéme a v mozgu, zatiaľ čo CB2 receptory sú hlavne v imunitných bunkách. Vďaka týmto receptorom sa CBD môže využívať na mnoho rôznych terapeutických účelov.
Pri užívaní CBD alebo CBD oleja (kvapiek) sa vyskytujúce kanabinoidy v tele väzia na tieto receptory a tým ovplyvňujú ich biologickú aktivitu. To je hlavný dôvod, prečo má CBD olej taký veľký terapeutický potenciál.
CBD - Čo lieči a v čom nám pomáha?
Momentálne neexistuje množstvo výskumov o CBD, ale výsledky tých, ktoré už boli uskutočnené, sú veľmi pozitívne – treba však počkať na ďalšie štúdie, aby sme to mohli s určitosťou tvrdiť. Zatiaľ vám však načrtnem, aké výsledky prinášajú už existujúce štúdie.
- Existujúce štúdie ukázali, že CBD kvapky môžu pomôcť s úľavou od rôznych porúch, vrátane porúch úzkosti, posttraumatického stresového poruchy, závislosti a schizofrénie.
- CBD tiež môže byť účinné pri liečbe fyzických zdravotných stavov. Štúdia na ľudských bunkách zistila, že CBD krém je účinný protizápalový liek. Okrem toho sa zistilo, že CBD môže pomôcť s liečbou detskej epilepsie a iných záchvatov.
Je však CBD bezpečné?
Niektoré možné vedľajšie účinky CBD:
- nevoľnosť, únavu a podráždenosť
- CBD môže tiež ovplyvniť hladinu kumadínu, látky, ktorá riedi krv
- Ak už užívate lieky na predpis, tak určite je potrebné užívanie CBD prebrať s lekárom
Ako si vziať/užiť CBD? Aké sú spôsoby?
CBD produkty sú na trhu k dispozícii v rôznych formách – ako som už spomenula vyššie. To ľuďom umožňuje prispôsobiť si spôsob použitia svojim špecifickým potrebám. Toto sú najbežnejšie formy CBD:
CBD olej / CBD kvapky
Dávkovanie je veľmi jednoduché – CBD olej si nakvapkáte do úst – ideálne pod jazyk. Ústna sliznica tieto látky rýchlo absorbuje.
CBD kvapky a tinktúry sú dobrou voľbou pre každého, kto nemôže užívať tabletky alebo kapsule. Momentálne ide o najrozšírenejšiu formu – CBD olej.
CBD krémy
Krémy s obsahom CBD sa používajú na liečbu bolesti svalov a kĺbov. Môžu tiež liečiť niektoré kožné stavy, ako je ekzém.
CBD Kapsule
CBD kapsule sa používajú predovšetkým na liečenie záchvatových porúch a tráviacich problémov. Nevýhodou však je hlavne to, že nástup účinku bude chvíľku trvať, kým sa kapsule v žalúdku rozloží.
Vapovanie CBD
Vdýchnutie odpareného CBD oleja je najrýchlejším spôsobom, ako čo najrýchlejšie dosiahnuť účinky.
Koľko CBD by som si mal vziať na jednu dávku?
Vo všeobecnosti je lepšie začať s nízkou dávkou CBD a postupne ju zvyšovať. Ja som to praktizovala najmä zo začiatku tak, že som si zapisovala presnú dávku a ako som sa po tej dávke cítila. Postupne som takto zvyšovala dávku, aby som dosiahla potrebných účinkov.
Treba mať na pamäti že obsah CBD sa môže líšiť medzi rôznymi produktmi, takže buďte opatrní pri kúpe nového balenia alebo zmene formy dávkovania. Ľudia s niektorými zdravotnými problémami, ako sú ochorenia pečene, môžu potrebovať nižšie dávky, aby sa predišlo vážnym vedľajším účinkom. Nezabudnite si však dôkladne prečítať štítky produktov, aby ste vedeli, aké množstvo každá kvapka poskytuje.
Optimálna dávka CBD oleja môže líšiť v závislosti od mnohých faktorov, ako sú vek, hmotnosť, zdravotný stav. Navyše, nie je stanovená štandardná dávka CBD, pretože ešte nie je dostatok dôkazov o účinnosti a bezpečnosti CBD v rôznych dávkach.
Odporúčané dávky sa môžu líšiť v závislosti od zdroja a môžu sa meniť v priebehu času v závislosti na výsledkoch výskumu a poznatkoch o používaní CBD. Napriek tomu, niektoré odporúčané dávky CBD oleja sú nasledovné:
- Na úľavu od úzkosti a stresu: od 10 do 40 mg denne
- Na podporu spánku: od 40 do 160 mg denne
- Na úľavu od bolesti: od 20 do 160 mg denne
CBD olej skúsenosti zo Zelenazemě
Zloženie 10% CBD oleja
Konopný olej zo semien a CBD – Kanabidiol
Objem: 10ml (~ 250 kvapiek)
Hmotnosť: 9,5g (obsah CBD 475 mg + -5%)
Certifikát bezpečnosti
5% – je percento hmotnosti CBD k celkovej hmotnosti oleja
Dostupná je aj varianta 10% a 20% CBD oleja
Dávkovanie a použitie konopného oleja s CBD:
1 kvapka 1x denne (ďalej potom dávkovať individuálne podľa problému)
Dávkujte najmenej 30 minút pred jedlom
Nakvapkajte pod jazyk, počkajte 60 sekúnd, potom prehltnite. Vhodné tiež pridať do čerstvých ovocných či zeleninových štiav.
Má potrebné certifikáty - dôveryhodný zdroj
Ako spomínam aj v iných článkov o CBD, základom pri výbere správneho CBD oleja, alebo akéhokoľvek CBD produktu je certifikát o kvalite, bezpečnosti – testovaný treťou stranou. CBD olej od značky Zelenazemě má všetky tieto certifikáty k dispozícii – dokonca aj certifikát o tom, že ich CBD oleje neobsahujú žiadne THC.
Recenzie užívateľov CBD produktov zo Zelenazemě
Aké sú účinky CBD a CBD oleja (kvapiek)?
Účinky CBD : Môžu zmierniť bolesť
Vedci objavili, že niektoré zložky marihuany, vrátane CBD, môžu pomôcť zmierniť bolesť. Dokonca niektoré štúdie ukazujú, že CBD môže pomôcť znížiť chronickú bolesť tým, že ovplyvňuje aktivitu endokanabinoidného receptora, znižuje zápal a interaguje s neurotransmitermi.
Niekoľko štúdií u ľudí tiež zistilo, že kombinácia CBD a THC je účinná pri liečbe bolesti spojenej s roztrúsenou sklerózou a artritídou.
Účinky CBD môžu znížiť úzkosť a depresiu
Ide o bežné poruchy duševného zdravia, ktoré môžu mať zničujúci vplyv na zdravie a pohodu. Lieky na predpis, ktoré potláčajú úzkosť a depresie často spôsobujú vedľajšie účinky, ako ospalosť, nepokoj, nespavosť a môžu byť návykové.
CBD olej, ktorý je čisto prírodný produkt, sa ukazuje ako sľubný spôsob liečby úzkosti a depresie. Rôzne štúdie preukázali antidepresívne účinky CBD. Je ale potrebné uskutočniť viacero výskumov.
Účinky CBD môžu zmierniť príznaky spojené s rakovinou
Zdá sa, že CBD môže pomôcť zmierniť príznaky spojené s rakovinou a vedľajšie účinky súvisiace s jej liečbou, ako je nevoľnosť, zvracanie a bolesť. Niektoré štúdie ukázali, že CBD môže byť účinným liekom na tieto príznaky, dokonca aj v prípade, keď iné lieky nezaberali.
Pri týchto tvrdeniach treba byť opatrný a osobne by som CBD oleja užívala len ako doplnok pri tejto chorobe, pretože všetky tieto štúdie sú sľubné, ale vyžadujú viac výskumu na ľuďoch, aby sa potvrdili ich účinky.
Účinky CBD môžu pomôcť odstrániť akné
Akné je pomerne bežný stav pokožky, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi – viac sme sa o tomto probléme bavili v článku – top produkty na akné.
Najnovšie výskumy potvrdzujú že práve CBD olej by mohol byť účinný pri liečbe akné, pretože ma protizápalové vlastnosti.
Účinky CBD by mohli prospievať zdraviu vášho srdca
Existuje výskum, ktorý naznačuje, že používanie CBD môže mať pozitívne účinky na krvný tlak. Napríklad, že jednorazová dávka CBD spôsobila menšie zvýšenie krvného tlaku počas záťažových testov. Hoci je potrebné viac výskumu, zdá sa, že CBD môže byť užitočné pre kontrolu vysokého krvného tlaku a s tým súvisiacich rizík pre zdravie.
CBD olej skúsenosti
Mnoho ľudí po celom svete používa CBD produkty, najmä CBD olej. V Slovenskej republike sa CBD ešte len začína používať a dúfame, že sa čoraz viac dostane do povedomia verejnosti, najmä vďaka marketingovým aktivitám, ako sú influenceri, ktorí propagujú rôzne CBD produkty – i keď vieme, že množstvo influencerov odporúča nekvalitné produkty.
Moje skúsenosti s CBD olejom sú veľmi pozitívne. Vyriešil sa mi problém so spánkom, čo bol dlhodobý problém a nechcela som siahnuť po tabletkách na predpis. Ďalej CBD užívam aj pred náročnými skúškami, alebo počas náročnejšieho dňa. Zaradila som ho dokonca aj po tréningu na lepšiu regeneráciu.
Aká je cena za CBD olej?
Na určenie hodnoty alebo ceny za miligram CBD oleja vydeľte cenu produktu celkovým mg CBD.
Ak však chcete zistiť aká by mala byť primeraná cena za CBD olej, aký je podľa nás už predražený CBD olej a aké faktory pôsobia na cenu CBD oleja – pozrite si náš článok zameraný na cenu za CBD oleje.
Rozdiel medzi CBD olejom a konopným olejom
CBD olej je produkt, ktorý sa vyrába extrakciou zlúčeniny CBD z listov, kvetov a stoniek konope. Naproti tomu, konopný olej sa vyrába lisovaním konopných semienok na kulinársky olej, ktorý je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
Je dôležité rozlišovať medzi týmito dvoma produktmi, pretože CBD olej pôsobí na endokanabinoidný systém, zatiaľ čo konopný olej nemá takéto účinky. Niektoré značky môžu pridávať konopný olej do produktov označených ako “CBD” a týmto spôsobom vytvárajú falošný dojem o obsahu produktu. Obidva oleje však majú svoje vlastné zdravotné výhody.
Často kladené otázky - nechať tri a prepísať
Ako dlho vydrží jedna flaštička CBD oleja?
Všetko záleží od dávkovania a od toho ako často budete CBD olej užívať. Avšak aj pri vyšších dávkach vám CBD olej vydrží viac ako mesiac.
Pomáha CBD olej na spánok a úzkosť?
Áno, množstvo výskumov to dokazuje a zároveň to môžem potvrdiť aj ja. Odkedy pravidelne užívam CBD olej, tak nemám vôbec problém so spánkom.
Aké sú vedľajšie účinky CBD?
Výnimočne pri nadmernom zneužívaní dávkovania môžete pocítiť ako vedľajšie účinky napríklad hnačku, sucho v ústach a únavu. Dôležité je ale hlavne to, aby ste neužívali CBD ak užívate iné lieky na predpis – určite sa predtým poraďte s lekárom.
Môžem byť závislý na CBD?
CBD nielenže nie je návykové, ale môže dokonca pomôcť pri liečbe drogovej závislosti.
Môj názor na CBD a CBD olej (kvapky) - celkové zhrnutie
CBD olej môže byť užitočný z hľadiska jeho potenciálnej úlohy pri zmierňovaní príznakov mnohých bežných zdravotných problémov. Taktiež pri problémoch so spánkom, regenerácii, nervov a stresu.
Moje skúsenosti s CBD olejom sú veľmi pozitívne, pretože sa mi zlepšil aj spánok ale aj regenerácie a po užití CBD oleja som viac uvoľnená. Ak teda máte nejaký z vyššie uvedených problémov, CBD produkty by mohli byť pre vás tým správnym riešením.
- https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2_CBD.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924977X13003325
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
