Domov » Zdravie a krása » Najlepšie opaľovacie krémy

Najlepšie opaľovacie krémy a oleje! Pre dospelých, deti aj bábätká! Recenzie a skúsenosti

Tieto najlepšie opaľovacie krémy odporúčame:

Víťaz testu z recenzií a skúseností

Eucerin Emulzia na opaľovanie proti vráskam SPF 30
5/5

Najlepší opaľovací krém k moru

4.5/5

Najlepší detský opaľovací krém

4.5/5

Leto je časom dovoleniek a opaľovania. Pobyt na slnku má na ľudský organizmus priaznivý vplyv. Dlhšie dni a viac svetla vonku zaháňajú depresie a zlepšujú náladu. Dopadom slnečných lúčov na pokožku sa vytvára dôležitý  vitamín D a zároveň dostáva pokožka nádherný bronzový odtieň

Slnečné lúče ale predstavujú aj nebezpečenstvo, o ktorom istotne viete. Rakovinu kože môžete získať práve pobytom na slnku. Pokiaľ ale vsadíte na opaľovacie krémy riziko vzniku tohto ochorenia výrazne znížite. Ktoré opaľovacie krémy sú tie najlepšie? Ako vybrať vhodný opaľovací krém pre dospelého, ale aj pre deti a bábätká? Na čo si dávať pozor pri opaľovaní a ako rozlišovať všetky tie nápisy na opaľovacích krémoch a olejov? To všetko sa dozviete v kompletnej recenzii.

Najlepšie opaľovacie krémy a oleje na základe testu

Najlepšie opaľovacie krémy a oleje

Hodnotenie

Najlepšia cena

UV Water Spray SPF 30

Eucerin Emulzia na opaľovanie proti vráskam SPF 30

Opaľovacie maslo Vivaco Sun Argan

Ladival gél alergická koža SPF30

Krém na opaľovanie SPF 50

Vichy Capital Soleil UV-AGE SPF 50+

Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50 +

BIODERMA Photoderm MINERAL

Detské mlieko na opaľovanie OF 50 + Protect & Play Nivea

WoodenSpoon Baby & Family SPF50

BABÉ Slnko opaľovací sprej pre deti SPF 50

Ochranný krém na opaľovanie SPF 50 pre deti a bábätká

NAJLEPŠÍ OPAĽOVACIE KRÉMY A OLEJE RECENZIE - OBSAH ČLÁNKU

Najlepšie opaľovacie krémy

UV Water Spray SPF 30

UV Water Spray SPF 30 je sprej na opaľovanie, ktorý obsahuje prírodné zložky z Aloe vera a vitamín E. Táto rastlina je známa svojimi antibakteriálnymi a regeneračnými účinkami. Vitamín E má antioxidačné účinky, spomaľuje starnutie pokožky a zmierňuje tvorbu pigmentových škvŕn. 

Aj keď má tento krém SPF len 30 môže vám poskytnúť ideálnu ochranu pri miernejšom slnku (na jar, jeseň, zima). Keďže je v spreji a má jemnú štruktúru ľahko sa nanáša a aplikuje na pokožku, ktorú zanecháva jemnú a hebkú. 

Eucerin Emulzia na opaľovanie proti vráskam SPF 30

Najlepšie opaľovacie krémy na pleť by mali spĺňať viacero kritérií a priaznivo vplývať na pokožku tváre. Medzi tie najlepšie patrí aj Eucerin Emulzia na opaľovanie proti vráskam SPF 30. Jemná emulzia obsahuje dve technológie, ktoré účinne chránia pleť pred poškodením UV žiarením, tvorbe pigmentových škvŕn a aj tvorbe vrások.

Eucerin Emulzia obsahuje aj dva typy kyseliny hyalurónovej, ktorá pokožku hydratuje aj v hlbšej vrstve, chráni ju pred poškodením, vyživuje kolagén a udržuje pleť pružnú a hebkú. Ďalšie zložky emulzie na opaľovanie podporujú ochranu DNA, chránia bunky pokožky pred poškodením voľnými radikálmi a podporujú regeneračné procesy v koži. Produkt bol špeciálne navrhnutý na pleť.

Opaľovacie maslo Vivaco Sun Argan Bronz Oil Suntan Butter SPF 25

Vivaco Sun Argan Bronz Oil Suntan Butter SPF 25 je ideálnou voľbou pre tých, ktorí túžia po bronzovej pokožke a zároveň potrebujú dostatočnú ochranu pred škodlivými slnečnými lúčmi. Tento produkt od českej značky Vivaco, ktorá sa špecializuje na prírodnú kozmetiku, kombinuje arganový olej a betakarotén, čím zaisťuje rýchlejšie a dlhodobejšie zhnednutie pokožky. Opaľovacie maslo sa po kontakte s pokožkou mení na olej, čo uľahčuje jeho nanášanie a zaručuje prirodzenú vodeodolnosť, vhodnú pre celé telo aj suchú pleť.

Arganový olej, známy ako elixír krásy a mladosti, je bohatý na vitamín E, ktorý neutralizuje voľné radikály, hydratuje a chráni pokožku. Tento olej podporuje zhnednutie pokožky a zabraňuje jej starnutiu a tvorbe pigmentových škvŕn. Betakarotén v masle napomáha k dlhodobému zhnednutiu pokožky, čo robí tento produkt skvelou voľbou pre intenzívne a dlhotrvajúce opálenie. Opaľovacie maslo Vivaco Sun Argan Bronz Oil je hypoalergénne a vhodné pre celú rodinu, vrátane detí od 3 rokov.

Pre dosiahnutie optimálnej ochrany sa odporúča aplikovať opaľovacie maslo v množstve 36 g, čo zodpovedá približne 6 čajovým lyžičkám. Je dôležité nezostávať na slnku príliš dlho, aj keď používate ochranné prípravky, a pravidelne opakovať aplikáciu, najmä po kúpaní, potení alebo osušení uterákom.

Ladival gél alergická koža SPF30 - top opaľovací krém k moru

Ladival gél alergická koža SPF30 je špeciálne navrhnutý pre citlivú pokožku so sklonom k slnečnej alergii a Mallorca-akné. Jeho ľahké, nemastné zloženie je obohatené o vitamíny a antioxidanty, čo ho robí ideálnym pre veľmi citlivú alebo mastnú pleť náchylnú na nedokonalosti. Tento jeden z najlepších opaľovacích gélov na trhu s alergiou na slnko sa rýchlo vstrebáva a poskytuje okamžitú ochranu, čo je ideálne pre aktívny deň na pláži. Je vodeodolný a chráni pred UVA, UVB, IR-A a modrým svetlom, čím zabezpečuje komplexnú ochranu pred spálením, poškodením a predčasným starnutím pokožky.

Ladival gél na tvár a telo neobsahuje tuky, emulgátory, parfumy, farbivá, konzervanty ani mikroplasty, čím je prírodný a bezpečný pre koralové útesy. Táto špecifická formula je navrhnutá tak, aby minimalizovala riziko podráždenia a alergických reakcií, čo z neho robí vynikajúcu voľbu pre alergikov. Opaľovacie krémy ako Ladival ponúkajú špičkovú ochranu a zároveň dbajú na ekologické aspekty, čo je obzvlášť dôležité pri cestách k moru.

Ladival gél pre deti a dospelých je navyše výhodný aj cenovo, poskytuje kvalitnú ochranu za dostupnú cenu. Je dermatologicky testovaný a zodpovedá odporúčaniam EÚ pre ochranu pred UV-B a UV-A žiarením. Na dosiahnutie maximálnej účinnosti sa odporúča aplikovať gél v dostatočnom množstve a opakovane, najmä pri potení, plávaní alebo po osušení uterákom.

Krém na opaľovanie SPF 50 (Sunscreen Cream)

Krém na opaľovanie značky PUPA Milano vám zabezpečí ochranu pred UVA a UVB žiarením. Obsahuje fotostabilizačné filtre, vitamín E a komplex Melastim Tech. Každá z týchto zložiek poskytuje pokožke množstvo benefitov.

Fotostabilizačné filtre chránia pokožku pred UV žiarením. Vitamín E zlepšuje pružnosť kože a zachytáva voľné radikály. Komplex Melastim Tech podporuje prirodzenú tvorbu melanínu čím je zabezpečené rýchlejšie a intenzívnejšie opálenie pokožky. 

Vichy Capital Soleil UV-AGE SPF 50+

Vichy Capital Soleil UV-AGE SPF 50+ je špičkový opaľovací sprej, ktorý kombinuje pokročilú ochranu proti UV žiareniu s anti-ageingovými vlastnosťami. Tento ľahký anti-age fluid na báze vody je navrhnutý tak, aby sa ľahko aplikoval aj cez make-up, čo je ideálne pre celodennú ochranu. Obsahuje vysoké SPF a je obohatený o peptidy, niacínamid a probiotické frakcie, ktoré nielenže chránia pleť pred slnečnými lúčmi, ale zároveň ju hydratujú a posilňujú. Ako všetky produkty značky Vichy, aj tento obsahuje mineralizovanú termálnu vodu, čo zaručuje jeho šetrnosť a účinnosť.

Tento opaľovací sprej je vynikajúcou voľbou pre každodennú UV ochranu, pretože účinne zmierňuje vrásky a tmavé škvrny spôsobené slnečným žiarením. Jeho zloženie je hypoalergénne, neobsahuje silikóny ani mikroplasty, a je navrhnuté tak, aby odolalo vode, potu a piesku, čo z neho robí ideálny produkt na pláž aj do mesta. Navyše, vytvára ultratenký film, ktorý poskytuje prirodzený finiš a nespôsobuje štípanie očí, čím zabezpečuje komfortné používanie počas celého dňa.

Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50 +

Opaľovací krém Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50 + je určený na pleť. Je vhodný na všetky typy pleti ale najviac ho ocenia ľudia s citlivou pleťou, ktorá netoleruje pobyt na slnku. Tento krém je ideálny na citlivú, bledú pokožku s pehami, ktorá je vystavená maximálnemu slnečnému žiareniu napríklad v tropickom pásme.  

Že ide o najlepší opaľovací krém na pleť svedčí aj dvojitá ochrana pred UV žiarením. Krém poskytuje vonkajšiu ochranu pred UV žiarením ale aj vnútornú biologickú ochranu genómu pokožky, tkanív a buniek kože. Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50 + je na vodnej báze. Chráni a aj stimuluje obranyschopnosť kože pri pobyte na slnku. 

BIODERMA Photoderm MINERAL opaľovací fluid bez chemických filtrov

Ak máte citlivú pokožku, trápia vás kožné alergie alebo ekzémy môžete mať problém vybrať správny opaľovací. Opaľovací krém od spoločnosti BIODERMA Photoderm MINERAL opaľovací fluid je určený práve pre citlivú a atopickú pleť. Krém neobsahuje chemické filtre, ktoré môžu pokožku podráždiť. Nájdete v ňom len 100% minerálnych filtrov, ktoré dobre znáša citlivá aj atopická pokožka. 

Photoderm MINERAL má ochranný faktor SPF 50, takže vám poskytuje dostatočnú ochranu pred slnkom. Obsahuje aj vitamín E, ktorý je známym silným antioxidantom a podporuje zdravie kože. Opaľovací krém je bez parfumácie, vysoko odolný voči vode, potu a vlhkosti. Jemná textúra produktu sa dobe rozotiera na pokožke a je vhodný aj pre menšie deti.

Najlepšie detské opaľovacie krémy

Detské mlieko na opaľovanie OF 50 + Protect & Play Nivea

Nivea je u nás dobre známa a overená značka kozmetických produktov. Ak hľadíte najlepšie opaľovacie krémy pre deti pokojne sa obzrite po tejto značke. Detské telové mlieko s ochranným faktorom 50 je prípravok, ktorý ochráni jemnú detskú pokožku pred UV žiarením

Mlieko na opaľovanie sa ľahko a rýchlo aplikuje na pokožku. Poskytuje deťom okamžitú a dlhodobú ochranu pred UV žiarením. Oproti iným podobným produktom na opaľovanie je toto mlieko na opaľovanie až 3 krát dlhšie vodeodolné a je aj odolnejšie voči potu. 

WoodenSpoon Baby & Family SPF50

WoodenSpoon Baby & Family SPF50 je ideálny pre deti a obsahuje 100 % prírodné a 72 % BIO certifikované zložky, čím zabezpečuje maximálnu ochranu aj pre najcitlivejšiu pokožku. Najlepšie opaľovacie krémy často obsahujú chemikálie, avšak WoodenSpoon využíva minerálne filtre s neviditeľným zinkom, ktoré nielen chránia pred UVA a UVB žiarením, ale sú aj šetrné k pokožke a životnému prostrediu. Toto opaľovacie mlieko pre deti je vhodné už od narodenia a poskytuje vysokú odolnosť voči vode, čo je ideálne pre aktívne deti a rodiny tráviace čas na pláži alebo pri bazéne.

Najlepšie opaľovacie krémy pre bábätká musia byť ľahko aplikovateľné a hypoalergénne. WoodenSpoon Baby & Family SPF50 má ľahké, nemastné zloženie, ktoré sa ľahko rozotiera a nezanecháva biely film na pokožke. Bol testovaný na dobrovoľníkoch, vrátane osôb s anamnézou alergických reakcií, čo dokazuje jeho jemnosť a bezpečnosť pre citlivú pokožku. Okrem toho, že poskytuje účinnú ochranu pred slnečným žiarením, krém tiež hydratuje a vyživuje pokožku, čo je dôležité pre zachovanie jej zdravia a pružnosti.

Je vhodný nielen pre každodenné použitie, ale aj pre náročné podmienky na dovolenke, vďaka čomu sa radí medzi najlepšie opaľovacie krémy pre deti dostupné na trhu.

BABÉ Slnko opaľovací sprej pre deti SPF 50

BABÉ Slnko opaľovací sprej poskytuje jemnej detskej pokožke vysokú ochranu pred slnečnými lúčmi. Keďže ide o sprej ľahko sa nanesie na pokožku. Stačí len nastriekať a v prípade potreby votrieť do pokožky. Opaľovací olej sa dobre a rýchlo vstrebe do suchej aj mokrej pokožky. Aby ste zabezpečili maximálnu možnú ochranu detí naneste olej na pokožku 20 minút pred pobytom na slnku a aplikáciu často opakujte.

Ochranný krém na opaľovanie SPF 50 pre deti a bábätká – najlepší opaľovací krém pre bábätká

Opaľovací krém od značky NAIF obsahuje minerálne zložky a prírodné UV filtre, ktoré odrážajú slnečné lúče a nedovolia im preniknúť na detskú pokožku. Krém na opaľovanie chráni detskú pokožku pred UVA a aj UVB žiarením. Obsahuje prírodné oleje, ktoré zabezpečujú ľahkú aplikáciu na pokožku. 

Opaľovací krém bol vyvinutý priamo pre potreby detskej pokožky. Obsahuje aj hydratačné látky, ktoré zabraňujú dehydratácii pokožky, udržujú ju vlhkú a podporujú jej obranyschopnosť. Krém je vodeodolný a obsahuje nealergénne parfumy čo znižuje riziko vzniku alergických reakcií. Tento produkt je vhodný pre malé deti a bábätká. 

Prečo používať opaľovacie krémy

Bez aplikácie opaľovacieho krému na pleť by ste nemali v slnečnom dni ani vychádzať z domu. Slnečné lúče obsahujú nebezpečné UV žiarenie, ktoré poškodzuje kožné bunky, čo môže viesť k vzniku rakoviny kože. Nejde ale o jediný problém, ktorý vám silné slnko môže spôsobiť.

Poškodzovaním kožných buniek dochádza k vzniku voľných radikálov, ktoré sú príčinou predčasného starnutia pleti a aj tvorby vrások. Opaľovacie krémy môžu proces starnutia kože vplyvom UV žiarenia spomaliť.

Pigmentové škvrny sa často mylne spájajú len s pokročilým vekom, preto sa im neraz hovorí aj starecké škvrny. Často ale vznikajú ako dôsledok pobytu na slnku. Koža vystavená slnečným lúčom produkuje melanín, čo je kožný pigment. Ak dochádza k nadmernej tvorbe melanínu vznikajú pigmentové škvrny, ktorý zbaviť sa nie je vôbec jednoduché. 

Nemusíte sa zatvárať doma aby ste riziko vzniku týchto problémov znížili. Stačí ak budete používať opaľovacie krémy, ktoré vašu pokožku ochránia pred vplyvom UV žiarenia. Čím vyššiu hodnotu SPF krém má tým lepšiu a aj dlhšiu ochranu vám poskytne. 

Existujú dva typy opaľovacích krémov

  • Fyzikálne – obsahujú látky (minerály) ktoré zostávajú na povrchu pokožky a odrážajú slnečné lúče. Ochranu pred UV žiarením vám poskytnú hneď ako si ich natriete a sú vhodné aj pre deti a malé deti od 6 mesiacov.
  • Chemické (organické)– nachádzajú sa v nich látky, ktoré absorbujú UV žiarenie. Účinok týchto opaľovacích krémov sa dostaví až 15 – 20 minút po ich nanesení na kožu. Preto sa nimi natrite ešte skôr ako vyjdete z domu.

SPF je faktor, ktorý by ste si na opaľovacom kréme mali určite všímať. Čím vyšší tým lepšiu a dlhšiu ochranu pred žiarením poskytuje. 

  • SPF 30 – blokuje viac ako 96,5% UVB žiarenia
  • SPF 50 – blokuje 98% UVB žiarenia

Ak je SPF 100 blokuje 99% UVB žiarenia. Neexistuje krém, ktorý by vám poskytol 100% ochranu pred slnečným žiarením a keďže je rozdiel medzi SPF 50 a SPF 100 len 1% medzi najlepšie opaľovacie krémy patria tie, ktoré majú SPF 50.

Obzvlášť pozor by ste si mali dať pri ochrane pokožky detí. Ich koža je ešte jemná a môže sa rýchlo spáliť. Najlepšie opaľovacie krémy pre deti by mali mať určite SPF 50.

Význam a účel opaľovacieho krému

Moderné opaľovacie krémy obsahujú rôzne typy filtrov – chemické, ktoré absorbujú UV žiarenie, a fyzikálne (minerálne), ktoré odrážajú slnečné lúče. Produkty ako najlepšie opaľovacie krémy pre deti často kombinujú tieto filtre, aby zabezpečili maximálnu ochranu pre citlivú detskú pokožku. Okrem toho sú niektoré opaľovacie krémy obohatené o hydratačné a vyživujúce zložky, ktoré podporujú zdravie pokožky.

Pre tých, ktorí hľadajú najlepšie opaľovacie krémy na tvár, je dôležité zvoliť produkty s ľahkou konzistenciou, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a nezanechávajú mastný film. Tieto krémy často obsahujú aj zložky, ktoré bojujú proti starnutiu pokožky, ako sú antioxidanty a vitamíny, čo ich robí ideálnymi pre každodenné použitie. Výber správneho opaľovacieho krému môže výrazne prispieť k udržaniu mladistvého vzhľadu pleti.

Pre bábätká a malé deti sú k dispozícii špeciálne formulované najlepšie detské opaľovacie krémy, ktoré sú hypoalergénne a neobsahujú žiadne dráždivé látky. Najlepšie opaľovacie krémy pre bábätká sú často vyrobené z prírodných zložiek a poskytujú jemnú, ale účinnú ochranu proti UV žiareniu. Vďaka týmto produktom môžu rodičia zabezpečiť, že aj najmenší členovia rodiny budú chránení pred škodlivými účinkami slnka.

Čo je to SPF a ako sa nestratiť v skratkách?

SPF, alebo Sun Protection Factor, je meradlo toho, ako účinne opaľovací krém chráni pokožku pred UVB žiarením, ktoré je hlavnou príčinou spálenia pokožky. SPF udáva, ako dlho môžete byť na slnku bez toho, aby ste sa spálili, v porovnaní s tým, ako dlho by ste mohli byť na slnku bez ochrany. Napríklad, ak normálne začnete pociťovať spálenie po 10 minútach, použitie krému s SPF 30 by vám teoreticky malo umožniť byť na slnku 30-krát dlhšie, teda 300 minút, bez spálenia – toto je však veľmi skreslené a záleží od viacero faktorov.

Okrem SPF sa pri výbere najlepších opaľovacích krémov často stretnete aj s označeniami ako UVA, UVB a IR-A ochrana. UVA žiarenie preniká hlbšie do pokožky a je hlavným faktorom pri vzniku vrások a predčasného starnutia pokožky. UVB žiarenie je zodpovedné za spálenie pokožky a môže viesť k rakovine kože. Moderné opaľovacie krémy poskytujú broad-spectrum protection, čo znamená, že chránia proti obom typom žiarenia. IR-A žiarenie (infračervené A) preniká ešte hlbšie do pokožky a môže spôsobovať poškodenie buniek.

Rôzne konzistencie SPF: Ako si vybrať ten najlepší

Pri výbere opaľovacieho krému alebo iného produktu s SPF je dôležité zohľadniť typ vašej pleti a preferencie týkajúce sa konzistencie. Najlepšie opaľovacie krémy sú dostupné v rôznych textúrach, ktoré zabezpečujú efektívnu ochranu pred slnečným žiarením a zároveň poskytujú komfort pri používaní. Tu sú hlavné konzistencie SPF produktov:

1. Krém/Mlieko: Krémové a mliečne opaľovacie prípravky majú hustejšiu a mastnejšiu konzistenciu, čo ich robí ideálnymi pre suchú a normálnu pleť. Tieto produkty poskytujú intenzívnu hydratáciu a vytvárajú ochranný film na pokožke, ktorý zabraňuje jej vysušeniu. Najlepšie opaľovacie krémy na tvár často spadajú do tejto kategórie, pretože poskytujú dlhodobú ochranu a výživu.

2. Gély: Gélové prípravky sú ľahšie a rýchlo sa vstrebávajú, čo ocenia najmä ľudia s mastnou a problematickou pleťou. Tieto produkty sú ideálne na každodenné použitie, pretože nezanechávajú mastný film a pleť ostáva matná.

3. Sprej: Spreje sú praktické hlavne na reaplikáciu počas dňa a sú obľúbené pre ich jednoduché a rýchle použitie. Sú ideálne na aplikáciu na väčšie plochy tela.

4. Pena a oleje: Pena je novinka, ktorá poskytuje dlhotrvajúcu ochranu a je príjemná na používanie pre všetky typy pleti. Opaľovacie oleje sú ideálne pre tých, ktorí preferujú mastnejší povrch a dodatočnú hydratáciu, čo je vhodné najmä pre suchú pleť. Oleje často poskytujú nádherný lesk a podporujú rovnomerné opálenie.

Pri výbere správneho SPF produktu je dôležité zohľadniť nielen typ vašej pleti, ale aj vašu aktivitu a prostredie, kde budete produkt používať. Najlepšie detské opaľovacie krémy a najlepšie opaľovacie krémy pre bábätká by mali byť vždy prispôsobené citlivosti detskej pokožky, pretože poskytujú šetrnú a účinnú ochranu pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Reaplikácia je kľúčová pre udržanie ochrany, najmä po kúpaní, potení alebo utieraní uterákom.

Ochranné faktory opaľovacieho krému

SPF (Sun Protection Factor) udáva, ako efektívne opaľovací krém chráni pokožku pred UVB žiarením, ktoré je hlavnou príčinou spálenia pokožky. Rôzne úrovne SPF poskytujú rôznu mieru ochrany. Pri výbere vhodného SPF by ste mali zvážiť typ pokožky, intenzitu slnečného žiarenia a plánovanú dobu strávenú na slnku. Najlepšie opaľovacie krémy sú dostupné v rôznych SPF hodnotách, aby vyhovovali rôznym potrebám.

SPF 10 a Menej

SPF 10 a nižšie poskytujú základnú ochranu, blokujú približne 90 % UVB žiarenia. Tieto krémy sú vhodné pre ľudí s tmavšou pleťou alebo pre krátkodobý pobyt na slnku. Sú ideálne na bežné aktivity v miestach s nízkym slnečným žiarením.

  • Výhody: Ľahká konzistencia, rýchlo sa vstrebáva.
  • Nevýhody: Nízka ochrana, neodporúča sa na dlhodobé vystavenie slnku.

SPF 15 až 30

SPF 15 až 30 poskytujú strednú úroveň ochrany, blokujú 93-97 % UVB žiarenia. Tieto krémy sú vhodné pre väčšinu typov pokožky pri bežných denných aktivitách. Najlepšie opaľovacie krémy na tvár často spadajú do tejto kategórie, pretože poskytujú dostatočnú ochranu pre každodenné použitie.

  • Výhody: Vyvážená ochrana, vhodné pre každodenné použitie.
  • Nevýhody: Možno ich bude treba častejšie reaplikovať pri dlhodobom vystavení slnku.

SPF 30 až 50

SPF 30 až 50 ponúkajú vysokú ochranu, blokujú 97-98 % UVB žiarenia. Tieto krémy sú vhodné pre ľudí so svetlejšou pleťou, pre deti a pre aktivity v intenzívnom slnečnom žiarení. Najlepšie detské opaľovacie krémy často obsahujú SPF v tomto rozmedzí.

  • Výhody: Vysoká ochrana, vhodné pre intenzívne slnečné podmienky.
  • Nevýhody: Môžu byť o niečo hustejšie a ťažšie na roztieranie.

SPF 50 a 50+

SPF 50 a vyššie poskytujú veľmi vysokú ochranu, blokujú až 98 % UVB žiarenia. Tieto krémy sú určené pre veľmi citlivú pokožku, pre bábätká a pre dlhodobé vystavenie silnému slnečnému žiareniu. Najlepšie opaľovacie krémy pre bábätká majú často SPF 50+, čo zaručuje maximálnu ochranu ich jemnej pokožky.

  • Výhody: Najvyššia dostupná ochrana, vhodné pre extrémne podmienky.
  • Nevýhody: Môžu zanechávať biely film, potrebné dôkladne roztierať.

Pri výbere najlepšieho opaľovacieho krému je dôležité zvážiť nielen úroveň SPF, ale aj ďalšie faktory ako typ pokožky, odolnosť proti vode a obsah ochranných zložiek pred UVA žiarením, aby ste dosiahli optimálnu ochranu a komfort počas slnečných dní.

Ako pôsobí UV žiarenie na ľudské telo?

Ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré vyžaruje slnko, má významný vplyv na ľudské telo. Existujú tri hlavné typy UV žiarenia: UVA, UVB a UVC. UVA a UVB žiarenie preniká atmosférou a ovplyvňuje pokožku, zatiaľ čo UVC je pohlcované ozónovou vrstvou a nedosahuje zemský povrch. Najlepšie opaľovacie krémy poskytujú ochranu práve pred UVA a UVB žiarením, ktoré majú na pokožku rôzne účinky.

UVA žiarenie preniká hlbšie do kože a je hlavným prispievateľom k predčasnému starnutiu pokožky (fotostarnutiu). Tento typ žiarenia spôsobuje tvorbu voľných radikálov, ktoré poškodzujú kolagénové vlákna a elastín, čo vedie k tvorbe vrások a stratám pružnosti pokožky. Najlepšie opaľovacie krémy na tvár často obsahujú zložky, ktoré neutralizujú voľné radikály a chránia pred účinkami UVA žiarenia, čím pomáhajú udržiavať pokožku mladistvú a zdravú.

UVB žiarenie má vyššiu energiu ako UVA a ovplyvňuje povrchové vrstvy pokožky, čo spôsobuje spálenie od slnka a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Najlepšie detské opaľovacie krémy sú formulované tak, aby poskytovali vysokú ochranu pred UVB žiarením, čím chránia citlivú detskú pokožku pred spálením a dlhodobým poškodením. Ochrana pred UV žiarením je dôležitá nielen pre prevenciu rakoviny kože, ale aj pre udržanie zdravého vzhľadu a funkcie pokožky po celý život.

Ako sa starať o pokožku po opaľovaní?

Starostlivosť o pokožku po opaľovaní je kľúčová pre jej regeneráciu a udržanie zdravého vzhľadu. Po vystavení slnečnému žiareniu je dôležité dodať pokožke potrebnú hydratáciu a výživu, aby sa minimalizovali negatívne účinky UV žiarenia a zabránilo sa predčasnému starnutiu pokožky.

1. Hydratácia a upokojenie: Po opaľovaní je nevyhnutné pokožku dôkladne hydratovať. Použitie hydratačných gélov alebo krémov po opaľovaní pomáha obnoviť stratenú vlhkosť a upokojiť podráždenú pokožku. Produkty s obsahom aloe vera, panthenolu alebo kyseliny hyalurónovej sú ideálne na regeneráciu pokožky, pretože poskytujú okamžitú úľavu a podporujú hojenie. Najlepšie opaľovacie krémy na tvár často obsahujú tieto zložky aj na upokojenie pokožky po slnečnom žiarení.

2. Výživa a regenerácia: Po hydratácii je dôležité zabezpečiť pokožke dostatočnú výživu. Použitie sér a krémov s obsahom vitamínov C a E, antioxidantov a kolagénu môže pomôcť zlepšiť elasticitu pokožky a podporiť jej regeneráciu. Tieto zložky neutralizujú voľné radikály vytvorené UV žiarením a znižujú riziko tvorby vrások a pigmentových škvŕn. Výrobky špeciálne vyvinuté pre starostlivosť po opaľovaní sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu výživu a ochranu.

3. Ochrana a prevencia: Pre zachovanie zdravia pokožky je dôležité pokračovať v ochrane aj po opaľovaní. Používanie opaľovacích krémov s SPF pri ďalšom vystavení slnku je nevyhnutné na prevenciu ďalšieho poškodenia. Okrem toho, nosenie ľahkého oblečenia, klobúkov a slnečných okuliarov poskytne dodatočnú ochranu pred UV žiarením. Vždy dbajte na to, aby ste sa vyhýbali priamemu slnečnému žiareniu počas najintenzívnejších hodín, zvyčajne medzi 10:00 a 16:00 hodinou, aby ste minimalizovali riziko ďalšieho poškodenia pokožky.

Dodržiavaním týchto krokov zabezpečíte, že vaša pokožka zostane zdravá, hydratovaná a chránená aj po slnečných radovánkach.

Daniela Ivanová
Daniela Ivanová

Projektová koordinátorka, ktorá sa vo svojom voľnom čase zaujíma o nové trendy, módu a zdravie.

Leave a Reply

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *